Sogyal Rimpoché

Asseyons nous quelques instants…

Sogyal Rimpoché

Si vous le voulez bien, là, maintenant, asseyons-nous quelques instants – peu importe la posture. Ne tentez ni n’essayez rien de spécial. Pas même de « méditer » !

Soyez simplement, totalement et naturellement, présent, en vous-même, à ce qui EST. Sentez cette présence ordinaire derrière le mouvement des pensées, à l’arrière plan de toute émergence se produisant dans la conscience.

Laissez ainsi reposer l’esprit, dans la détente et la clarté, dans ce sentiment de Présence, d’êtreté.

Au-delà de toute identification à un nom, une forme, une histoire personnelle, il y a ce que vous êtes. Cela est disponible, cela est à notre portée. Cela est PAIX, ici, dès maintenant.

Et rassurez-vous, même si cela reste encore une expérience empreinte de dualité, même si cela semble encore nous échapper, d’un certain point de vue, comme nous le souffle le maître Zen Suzuki Roshi : « il n’y a pas d’autre pratique que cette pratique ; il n’y a pas d’autre manière de vivre que cette manière de vivre »…

Sogyal Rinpoché